打好校园疫情防控心理健康保卫战
忻州新冠疫情发生后，忻州市教育分析研判第一时间采取果断措施，对忻府区辖区内学校、市直学校多数停止线下教学，部分寄宿制学校在进行线下教学。该局下发了《关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》，采取多项有效措施，全面打好校园疫情防控心理健康保卫战。
将心理健康教育作为全市中小学校的必修课程
疫情发生以来，忻州市教育局强化学校心理安全教育，要求将生命安全教育和心理健康教育作为全市中小学校的必修课程，严格落实上级全面开设生命安全教育间周一课时、心理健康教育每两周一课时的工作要求，开足课时，根据学校实际情况开展线下、线上教学；疫情期间，各学校要充分利用校园广播、校刊校报、宣传栏等宣传阵地，充分利用网络等现代信息技术手段，将心理健康教育与班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，积极开展心理健康教育宣传活动；同时对有出现心理健康问题的学生，要通过心理辅导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰。
忻州十中作为寄宿制学校，疫情发生后，根据实际情况，率先封校，3个年级3000多人，采取全部住校。忻州十中政教主任、高一年级352班心理学老师赵晔敏告诉记者，疫情封校期间，作为高中生会面临以下几种情绪压力：一是疫情中的心理担忧，如担心、害怕疫情状况和环境安全，对疫情中负面信息产生替代性创伤，出现焦虑、疑病等问题；二是开学后的适应问题，从寒假的居家状态到返校后的学习生活，在生理和心理上会出现不适应从而引发焦虑；三是高三学生考试前的焦虑情绪，当高考的压力真实逼近，学生在身体、行为、认知上会产生一系列紧张、焦虑和恐慌的表现。
作为忻州十中心理老师，在心理课上通过表达性艺术治疗的辅导方法，引导学生觉察、探索和表达内心，从而解决内在冲突、唤起自我力量。通过上心里教育课，课堂上同学们通过绘画、书写、分享、祝福等形式，表达自己内心的思绪、感受及经验，学会发现个人成长的力量源泉，促使同学们在人际交互中观察、学习和体验，使大家能更好地成长、团体更好地发展，有仪式感地迎接开学后的学习和生活。
及时发现问题，开展相应的心理辅导和危机干预工作
每年的季节交替特别是春夏之交、开学前后、放假前后、毕业生离校前后、重要考试前后等时段是学生心理问题的多发期。忻州市教育局要求各学校要加强这些特殊时段学生心理状况的监控，及时发现学生中存在的心理问题，开展相应的心理辅导和危机干预工作。要重点关注初三、高三学生的心理健康问题，通过团体辅导、个体咨询等形式，引导学生将自己存在的不良情绪以及想要寻求帮助的内容表达出来，与学生共同分析压力源和应对措施，努力把担忧、压力、焦虑的情绪转化为动力和信心。
2月25日，忻州师院附中初一年级邀请心理老师张爱萍，在钉钉会议平台上为同学们开展了题为《学会给心灵“充电”赋能》的线上心理健康教育讲座。这场讲座生动有趣，同学们参与度很高。讲座开始前，张老师以聊天的方式跟同学们梳理了疫情期间可能存在的各种生活、情绪状态，包括学习计划完成不了、学习动力不足、生活作息毫无规律、跟父母待在一起经常吵架等。预热环节的话题引起了同学们的兴趣。接着张老师从“怎样给心灵赋能充电”、“压力的来源及导致的不良情绪”、“如何培养阳光心态”等三方面展开具体讲解，同学们显然对“压力的来源”这一部分感触更深，张老师提出，压力主要来源于“不合理的想象”、“不恰当的比较”、“不善于换位思考”，每一条都深深触动了同学们的心灵深处，有些女同学眼眶湿润，内心震荡。最后张老师提出问题“如何智慧的理解人生呢？”，同学们陷入深深的思考。这一个小时的讲座，同学们受益匪浅。
此次讲座针对当前疫情给学生带来一些心理和学习上的影响，引导学生在特殊时期学会与情绪友好相处，守住本心，爱人爱己，健康成长，共战疫情。
把心理健康教育融入到思想道德教育之中
心理教育关键在心理危机预防和干预工作。忻州市教育局还要求各学校要认真开展学生心理健康状况摸排工作，完善心理危机预警和干预机制，及时发现学生中存在的心理危机情况，积极做好心理危机预防和干预工作。要把心理健康教育融入到思想道德教育之中，按照贴近实际、贴近生活、贴近学生的原则，开展深入细致的思想道德教有活动。要采取切实措施，帮助学生解决实际问题，缓解来自学习、生活和情感等方面的压力，培养良好的心理素质。要坚持课堂教学与课外活动相结合，加强校园文化和学生社团建设，组织开展健康有益的文体活动，营造积极、健康、和谐的氛围，陶冶学生高尚的情操，增强学生相互关怀与帮助的意识。
线上课程的开设使校内学生和校外学生不能即时融合同步，给学生、家长造成不小的心理压力，又高考、中考临近，帮助学生消除紧张、缓解心理压力迫在眉睫。为进一步加强全市学生心理健康教育工作，防范学生意外伤害事件发生，引导广大学生健康、快乐成长，帮助广大师生调适情绪，确保师生以良好的心态、饱满的热情，积极应对，共同抗击疫情。 （秦虎伟）