初探挫折教育在小学体育课堂的意义
太原市杏花岭区东华门小学校 马继明
当前，随着我国经济的高质量发展以及社会主义建设进入新时期，学校教育与家庭教育都发生了巨大的变化。现阶段小学生的心理承受能力弱，很多学生不管是在面对课业学习，还是在面对实际生活中困难挫折的时候，表现出消极、退缩、不作为等的状况。在素质教育的背景下，在新课标提出培养体育核心素养的目标下，如何提升学生的心理抗打击能力，使学生具备关键能力和必备品格，进而采取有效的方法来积极面对困难挫折，成为体育课堂教学中十分重要的一个点。
一、小学体育挫折教育的意义
在专家和学者的研究当中，对于挫折和挫折教育的概念有一定的研究成果。挫折教育之主要强调的是对于学生的容忍、承受挫折的心理素质进行培养和教育，包括心理调整教育和挫折预防教育等诸多方面的内容，从而使得学生能够不断奋发向上，以一个健康积极的心态来面对生活，最终取得成功。
在体育活动当中，学生能够感受到胜利的喜悦和参与过程的愉快，而体育运动所起到的作用是培养学生的斗志、克服困难的精神和不断挑战自我的勇气。同时体育活动本身又具有一定的竞争性和对抗性，其中一直存在着挫折和顺利，所以重视体育教学当中的挫折教育能够帮助学生塑造健康的体魄和完善的人格，使得学生在遭受挫折之后，能够将消极因素转化为积极因素。
二、挫折教育在小学体育教育中实施的必要性
1.挫折教育有利于激发学生的潜能
在体育课上，孩子们面对一些小挫折，是有能力解决的，在他们独自解决之后，教师给予一定的表扬或奖励，孩子们内心就会感受到快乐，以后就会更加积极地应对问题，解决问题，这在一定程度上就激发出了他们的潜能。
2.挫折教育有利于学生适应当代社会
现在社会竞争激烈，适应社会发展的人会有更好的选择，不适应社会发展的人则会被淘汰。经历过挫折教育的学生会有更好的心态去面对困难。在小学教育中，挫折教育有利于学生今后更好地去适应社会，从而为学生进入社会后的发展奠定基础。
3.挫折教育有利于培养学生的耐受力
义务教育阶段，孩子们经历的挫折越多，他们的心理承受力就越强，就不会因为挫折而气愤，不会因为成功而固步自封，他们会越挫越勇，再接再厉，在挫折中获得耐受力。
4.挫折教育有利于学生正确看待问题
在成长过程中一帆风顺的学生，没有经历过挫折和失败，就可能会不结合实际自己的能力情况设定目标，盲目自大，一旦没有达到目标就会放弃。而经历过挫折的学生，他们知道目标的实现不是一蹴而就的，他们会正确看待目标的实现，他们会更有耐心，不会因为失败而一蹶不振，而会以平常的心态正确地看待问题、处理问题。
5.挫折教育有利于学生发泄和控制情绪
当学生遇到困难或失败以及遭受到不公平对待，可以适度地发泄情绪，但是，不能在不良情绪的刺激下做出过于偏激、不适的举动。老师的错判、漏判是体育课中常见的挫折，有些比赛练习被老师遗漏，学生就积留下怨烦、怨恨的情绪，处处与老师作对，甚至骂老师，这些属于教学中的常见现象，是发泄情绪的一种表现，但要在时间的流逝中化解怨恨情绪，控制不良情绪的影响。在成长过程中，难免会有不被老师、家长理解，他们不理解你为什么不认真练习，却酷爱自由奔跑，而他们的不理解正是你需要努力的方向，你的篮球更优秀，足球是你的擅长点，就用运动和热爱去发泄和控制情绪，而不是与老师、家长作对。在挫折教育中，会有情绪问题的产生，教师、家长以及同伴要及时帮助梳理情绪问题，引导他们正确地发泄和控制情绪。
三、小学体育挫折教育的实施策略
1.因材施教，采取不同的挫折教育方法
面对不同性格的学生，体育教师所需要采用的教学方法也是不尽相同的。比如说，开朗的学生的性格比较积极向上，同时也容易出现自负的心理，所以对于这类学生采用的方法可以是单刀直入、直言不讳的说服教育，甚至可以对他们提出更高层次上的要求，防止他们出现自负或者是骄傲自满的情绪；而对于内向型的学生而言，这类学生往往少言寡语，不善于表达自己的想法，就需要采用另一种教学方法。在实施教育的过程当中尽量循序渐进，循循善诱，逐渐感化学生；而对于抑郁型学生则需要了解到的是，抑郁型的学生一般心理比较悲伤、自卑、绝望，所以在对于这类学生进行教育的过程当中需要引导他们有积极乐观向上的态度，由简到难，让他们有更多的机会参与集体项目。比如说可以鼓励这类学生参与足球、篮球、排球等集体项目。条件允许的情况下还可以以这些学生为中心，将学生的自信心培养起来，从而使不同类型的学生在面对生活当中的问题和挫折的时候，能够调整心态，积极面对。
2.创设良好的抗挫折环境
在体育教学活动当中，教师可以通过创设情境和提高练习要求等方式，设计一些练习难度大的内容，也可以有意识地给学生制造一些失败，使得学生能够在挫折当中不断磨炼意志。比如说在练习篮球运球的时候，可以设置对抗性的练习，提高学生的积极性和好胜心，对培养学生不断拼搏和进取的精神有至关重要的意义。
3.在教学中灌输应对挫折的方法
挫折是学生成长和发展过程当中必经之路，每个学生都会在学习生活中遇到这样或那样的挫折。在体育教学当中，一旦面临难度较大的任务或练习时就会退缩，有的学生就会说：“这根本不可能取得成功。”有的学生会说“：这怎么能完成呢。”这就会影响到其他学生的情绪。这个时候就需要老师能够教育学生在遇到困难的时候不要轻易放弃，也不要给自己的退缩找借口，而是想解决办法，试一试有没有其他的方法，不要轻易说出一些丧气话。事实上，在以往的教育教学实践当中能够看出，那些经常受到鼓励和表扬的学生往往能够在体育活动当中取得成功，主要原因在于他们能够提高自己的自信心并且积极参与学练，从而更加容易获得成功的体验。所以在学生遇到挫折的时候，教师应当时刻让学生明白：挫折只是暂时的，只要想到合理的办法进行努力就会取得成功。为了能够帮助学生平衡好自己的心理状态，教师可以鼓励学生发挥自己的强项。
总的来说，当前学生自我中心意识过强，很多家长千方百计为自己的孩子铺平道路。在孩子的成长过程中必定会经历大大小小的挫折，挫折并不是毒瘤，重要的是正确地应对挫折，不是逃避问题或者遇到挫折就退缩，而是要迎刃而上，解决问题，提高个人的能力，提高成功的可能性。在小学体育教学当中，教师应当充分注重挫折教育的重要意义，采用合理的教学方法和教学内容，重视学生的人格精神培养和塑造，从他们的意志品质和身体素质等方面着手提高小学生的受挫能力，为学生健康成长奠定坚实心理基础。
一、小学体育挫折教育的意义
在专家和学者的研究当中，对于挫折和挫折教育的概念有一定的研究成果。挫折教育之主要强调的是对于学生的容忍、承受挫折的心理素质进行培养和教育，包括心理调整教育和挫折预防教育等诸多方面的内容，从而使得学生能够不断奋发向上，以一个健康积极的心态来面对生活，最终取得成功。
在体育活动当中，学生能够感受到胜利的喜悦和参与过程的愉快，而体育运动所起到的作用是培养学生的斗志、克服困难的精神和不断挑战自我的勇气。同时体育活动本身又具有一定的竞争性和对抗性，其中一直存在着挫折和顺利，所以重视体育教学当中的挫折教育能够帮助学生塑造健康的体魄和完善的人格，使得学生在遭受挫折之后，能够将消极因素转化为积极因素。
二、挫折教育在小学体育教育中实施的必要性
1.挫折教育有利于激发学生的潜能
在体育课上，孩子们面对一些小挫折，是有能力解决的，在他们独自解决之后，教师给予一定的表扬或奖励，孩子们内心就会感受到快乐，以后就会更加积极地应对问题，解决问题，这在一定程度上就激发出了他们的潜能。
2.挫折教育有利于学生适应当代社会
现在社会竞争激烈，适应社会发展的人会有更好的选择，不适应社会发展的人则会被淘汰。经历过挫折教育的学生会有更好的心态去面对困难。在小学教育中，挫折教育有利于学生今后更好地去适应社会，从而为学生进入社会后的发展奠定基础。
3.挫折教育有利于培养学生的耐受力
义务教育阶段，孩子们经历的挫折越多，他们的心理承受力就越强，就不会因为挫折而气愤，不会因为成功而固步自封，他们会越挫越勇，再接再厉，在挫折中获得耐受力。
4.挫折教育有利于学生正确看待问题
在成长过程中一帆风顺的学生，没有经历过挫折和失败，就可能会不结合实际自己的能力情况设定目标，盲目自大，一旦没有达到目标就会放弃。而经历过挫折的学生，他们知道目标的实现不是一蹴而就的，他们会正确看待目标的实现，他们会更有耐心，不会因为失败而一蹶不振，而会以平常的心态正确地看待问题、处理问题。
5.挫折教育有利于学生发泄和控制情绪
当学生遇到困难或失败以及遭受到不公平对待，可以适度地发泄情绪，但是，不能在不良情绪的刺激下做出过于偏激、不适的举动。老师的错判、漏判是体育课中常见的挫折，有些比赛练习被老师遗漏，学生就积留下怨烦、怨恨的情绪，处处与老师作对，甚至骂老师，这些属于教学中的常见现象，是发泄情绪的一种表现，但要在时间的流逝中化解怨恨情绪，控制不良情绪的影响。在成长过程中，难免会有不被老师、家长理解，他们不理解你为什么不认真练习，却酷爱自由奔跑，而他们的不理解正是你需要努力的方向，你的篮球更优秀，足球是你的擅长点，就用运动和热爱去发泄和控制情绪，而不是与老师、家长作对。在挫折教育中，会有情绪问题的产生，教师、家长以及同伴要及时帮助梳理情绪问题，引导他们正确地发泄和控制情绪。
三、小学体育挫折教育的实施策略
1.因材施教，采取不同的挫折教育方法
面对不同性格的学生，体育教师所需要采用的教学方法也是不尽相同的。比如说，开朗的学生的性格比较积极向上，同时也容易出现自负的心理，所以对于这类学生采用的方法可以是单刀直入、直言不讳的说服教育，甚至可以对他们提出更高层次上的要求，防止他们出现自负或者是骄傲自满的情绪；而对于内向型的学生而言，这类学生往往少言寡语，不善于表达自己的想法，就需要采用另一种教学方法。在实施教育的过程当中尽量循序渐进，循循善诱，逐渐感化学生；而对于抑郁型学生则需要了解到的是，抑郁型的学生一般心理比较悲伤、自卑、绝望，所以在对于这类学生进行教育的过程当中需要引导他们有积极乐观向上的态度，由简到难，让他们有更多的机会参与集体项目。比如说可以鼓励这类学生参与足球、篮球、排球等集体项目。条件允许的情况下还可以以这些学生为中心，将学生的自信心培养起来，从而使不同类型的学生在面对生活当中的问题和挫折的时候，能够调整心态，积极面对。
2.创设良好的抗挫折环境
在体育教学活动当中，教师可以通过创设情境和提高练习要求等方式，设计一些练习难度大的内容，也可以有意识地给学生制造一些失败，使得学生能够在挫折当中不断磨炼意志。比如说在练习篮球运球的时候，可以设置对抗性的练习，提高学生的积极性和好胜心，对培养学生不断拼搏和进取的精神有至关重要的意义。
3.在教学中灌输应对挫折的方法
挫折是学生成长和发展过程当中必经之路，每个学生都会在学习生活中遇到这样或那样的挫折。在体育教学当中，一旦面临难度较大的任务或练习时就会退缩，有的学生就会说：“这根本不可能取得成功。”有的学生会说“：这怎么能完成呢。”这就会影响到其他学生的情绪。这个时候就需要老师能够教育学生在遇到困难的时候不要轻易放弃，也不要给自己的退缩找借口，而是想解决办法，试一试有没有其他的方法，不要轻易说出一些丧气话。事实上，在以往的教育教学实践当中能够看出，那些经常受到鼓励和表扬的学生往往能够在体育活动当中取得成功，主要原因在于他们能够提高自己的自信心并且积极参与学练，从而更加容易获得成功的体验。所以在学生遇到挫折的时候，教师应当时刻让学生明白：挫折只是暂时的，只要想到合理的办法进行努力就会取得成功。为了能够帮助学生平衡好自己的心理状态，教师可以鼓励学生发挥自己的强项。
总的来说，当前学生自我中心意识过强，很多家长千方百计为自己的孩子铺平道路。在孩子的成长过程中必定会经历大大小小的挫折，挫折并不是毒瘤，重要的是正确地应对挫折，不是逃避问题或者遇到挫折就退缩，而是要迎刃而上，解决问题，提高个人的能力，提高成功的可能性。在小学体育教学当中，教师应当充分注重挫折教育的重要意义，采用合理的教学方法和教学内容，重视学生的人格精神培养和塑造，从他们的意志品质和身体素质等方面着手提高小学生的受挫能力，为学生健康成长奠定坚实心理基础。