发挥体育功能 促进学生成长
曲沃县第一小学 边立凯
一、健康与心理健康的涵义
健康不仅仅是人没有疾病、不体弱，还应是人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。随着科技的飞速发展和生活质量的提高，对自身的认识在逐渐提高，“无身体疾病即是健康”的生物健康观不再是公众认可的健康标准，取而代之的是以“生物—心理—社会”医学模式为基础的健康观。
二、当前小学生心理健康状况
许多关于中小学心理问题的调查报告都已表明，青少年心理问题趋于年轻化、严重化，近年发生的学生投毒案、弑母案、报复杀人案以及校园欺凌、厌学逃学等现象都与忽视学生心理健康教育有联系，导致部分学生成长“出轨”。
三、体育运动对健康心理的影响
体育运动是一种积极、主动、活泼过程，可以塑造人的行为方式、品质性格，能促进个体心理健康。学校体育和体育运动具有能增强安全感和自发性、提高独立性、缓解紧张、有助于形成正确的竞争、合作品质、提高个人价值观等功能价值。
学校体育之所以能够促进身心健康是因为：
1.改善情绪健康稳定情绪能使人保持积极的态度，高效地从事学习、工作、运动。体育活动可以为郁积的消极情绪提供“发泄口”，更能使受挫后产生的冲动、失落得到缓解或转移，消除轻微情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病。
2.培养意志心理健康的人应有明确的学习和生活目标，并有达成目标的坚定信念和自觉行为。体育运动一般伴有对抗、竞争、合作、疲劳、胜乐、败憾等特点，运动中伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育运动不但可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、机智灵活、沉着果断克服困难的意志品质，使参与者保持积极、乐观的心理状态。
3.和谐人际关系心理健康的人应具有宽容、热情、友爱等品质，能妥善处理人际关系。由于体育运动的集体性和公开性，存在着人与人、个人与集体、集体与集体之间的相互交往性，这种交往可以使个人或成员在体育运动中相互影响、相互作用。这种良性交往能够产生情感上的相互感染、信任，促进人际关系发展。
4.正确认识自我具有正确的自我观，意味着能客观地认识和对待自己。体育运动大多是集体性、竞争性活动，可以对在活动中展现出来的个人能力、修养、魅力有比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心，能获得同伴或集体的承认，正确认识自身的社会价值。同时，体育还有助于自我教育，通过对老师、同伴指出的缺点和肯定的优点，能进行不断修正和坚持，促进形成发扬优点，改正不足的自觉行为意识。
四、体育运动对促进学生心理健康有着积极、重要的作用
作为教师，始终要更新观念，不断自身素养和能力，掌握更多的教育专业知识、心理辅导技巧和教学指导方法，将体育教育同培养学生道德品质结合起来，大力推广和实施体育与健康教育，完成促进学生身心健康，提高心理素质任务，努力培养体质健康、心理健全的合格学生。
健康不仅仅是人没有疾病、不体弱，还应是人的躯体、心理和社会功能均处于良好的状态。随着科技的飞速发展和生活质量的提高，对自身的认识在逐渐提高，“无身体疾病即是健康”的生物健康观不再是公众认可的健康标准，取而代之的是以“生物—心理—社会”医学模式为基础的健康观。
二、当前小学生心理健康状况
许多关于中小学心理问题的调查报告都已表明，青少年心理问题趋于年轻化、严重化，近年发生的学生投毒案、弑母案、报复杀人案以及校园欺凌、厌学逃学等现象都与忽视学生心理健康教育有联系，导致部分学生成长“出轨”。
三、体育运动对健康心理的影响
体育运动是一种积极、主动、活泼过程，可以塑造人的行为方式、品质性格，能促进个体心理健康。学校体育和体育运动具有能增强安全感和自发性、提高独立性、缓解紧张、有助于形成正确的竞争、合作品质、提高个人价值观等功能价值。
学校体育之所以能够促进身心健康是因为：
1.改善情绪健康稳定情绪能使人保持积极的态度，高效地从事学习、工作、运动。体育活动可以为郁积的消极情绪提供“发泄口”，更能使受挫后产生的冲动、失落得到缓解或转移，消除轻微情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病。
2.培养意志心理健康的人应有明确的学习和生活目标，并有达成目标的坚定信念和自觉行为。体育运动一般伴有对抗、竞争、合作、疲劳、胜乐、败憾等特点，运动中伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，体育运动不但可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、机智灵活、沉着果断克服困难的意志品质，使参与者保持积极、乐观的心理状态。
3.和谐人际关系心理健康的人应具有宽容、热情、友爱等品质，能妥善处理人际关系。由于体育运动的集体性和公开性，存在着人与人、个人与集体、集体与集体之间的相互交往性，这种交往可以使个人或成员在体育运动中相互影响、相互作用。这种良性交往能够产生情感上的相互感染、信任，促进人际关系发展。
4.正确认识自我具有正确的自我观，意味着能客观地认识和对待自己。体育运动大多是集体性、竞争性活动，可以对在活动中展现出来的个人能力、修养、魅力有比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心，能获得同伴或集体的承认，正确认识自身的社会价值。同时，体育还有助于自我教育，通过对老师、同伴指出的缺点和肯定的优点，能进行不断修正和坚持，促进形成发扬优点，改正不足的自觉行为意识。
四、体育运动对促进学生心理健康有着积极、重要的作用
作为教师，始终要更新观念，不断自身素养和能力，掌握更多的教育专业知识、心理辅导技巧和教学指导方法，将体育教育同培养学生道德品质结合起来，大力推广和实施体育与健康教育，完成促进学生身心健康，提高心理素质任务，努力培养体质健康、心理健全的合格学生。